Na udach pojawiły się czerwone żyły? Co musisz zrobić natychmiast?

Na udach pojawiły się czerwone żyły? Co musisz zrobić natychmiast?(1/10)
Pajączki naczyniowe, zwane również teleangiektazjami, to drobne żyły widoczne tuż pod skórą.

Pojawiają się głównie na nogach – udach, kostkach lub łydkach – jako kolorowe linie w kolorze czerwonym lub niebieskim.

Powstają w wyniku nieprawidłowego funkcjonowania zastawek żylnych.

Skąd pochodzą te widoczne ślady? (2/10)
Kiedy zastawki nie zatrzymują już prawidłowo krwi, następuje jej zastój, żyła lekko puchnie, a na jej powierzchni tworzą się ślady. Zjawisko to może być spowodowane kilkoma czynnikami: historią rodzinną tej choroby, ciążą, przyrostem masy ciała, a nawet długotrwałym pozostawaniem w bezruchu.

© SHUTTERSTOCK

Leczenie żylaków w domu (3/10)
W oczekiwaniu na wizytę lekarską ulgę może przynieść kilka prostych nawyków. Na przykład unoszenie nóg w górę wspomaga powrót żylny. Najlepiej unikać długotrwałego bezruchu. Delikatny masaż nóg w górę może również naturalnie pobudzić krążenie krwi.

© SHUTTERSTOCK

Proste czynności, których nie można pominąć (4/10)
Regularnie noszone pończochy uciskowe zapewniają wsparcie. Przydają się podczas długich podróży lub długotrwałego stania. Picie odpowiedniej ilości wody i utrzymywanie stabilnej wagi to również ważne nawyki. Zimny kompres może przynieść chwilową ulgę.

© SHUTTERSTOCK

Produkty dostępne bez recepty (5/10)
Kilka preparatów dostępnych w aptekach może również łagodzić dyskomfort. Niektóre kremy zawierające witaminę K lub retinoidy poprawiają wygląd skóry. Żele z arniką łagodzą drobne podrażnienia. Inne produkty zawierają kamforę lub mentol, które zapewniają uczucie chłodu.

© SHUTTERSTOCK

Dodatkowe informacje i środki ostrożności (6/10)
Według farmaceutów, ekstrakty z kasztanowca mogą pomóc wzmocnić ściany żył. Zaleca się jednak konsultację przed ich zastosowaniem. Każdy produkt, nawet ten dostępny bez recepty, powinien być dobierany indywidualnie, biorąc pod uwagę potrzeby i historię choroby.

© SHUTTERSTOCK

Przydatne nawyki, które zapobiegają (7/10)
Regularna aktywność fizyczna, taka jak pływanie, spacery czy jazda na rowerze, pomaga utrzymać prawidłowe krążenie. Nie zaleca się noszenia obcisłych ubrań, zwłaszcza w okolicach nóg. Ważne jest również, aby chronić skórę przed słońcem, stosując odpowiedni krem z filtrem przeciwsłonecznym.